Меня зовут Елена Грезина, и я приветствую вас в 1-ом дне тренинга по книге Робина Шарма Мегажизнь!
Итак, сегодня мы начинаем работу над совершенствованием вашего ума тела и характера.
В процессе прохождения всех 30 дней тренинга, вы узнаете как сделать более совершенным ваш ум, тело и характер, о том как расскрыть ваш внутренний потенциал, и научиться использовать ваши способности.
Какие результаты вы получите, если пройдете тренинг до конца и внедрите, приобренные навыки в вашу жизнь?
— больше энергии и жизненных сил;
— увеличение личной эффективности;
— явное улучшение здоровья;
— больше жизнерадостности и оптимизма;
— гармонию с самим собой и окружающими;
— научитесь использовать скрытые ресурсы организма;
— раскроете свой потенциал;
— значительно приблизитесь к некоторым целям, а некоторые достигнете полностью.
Ну что?:) Поехали?
Посмотрите короткий двухминутный ролик с описанием заданий 1-го дня.
Часть 1. Ум
С сегодняшнего дня мы будит и открывать неограниченные возможност вашего ума. И сегодня мы начнем с проработки ваших целей на этот месяц. Цели могут быть совершенно из разных областей, главное чтобы они были измеряемыми и реалистичными.
Задание 1а.
Напишите на листе бумаги цели, которые вы бы хотели осуществить в течении ближайших 30 дней. Напишите даты, когда бы вы хотели их достичь.
Четко прорисуйте мысленно то, что вы получите если этих целей не достигните. Представьте ваше состояние.
А теперь представьте ваше состояние, когда вы этих целей достигните. Представьте как вы будете радоваться их достижению. Выделите на это упражнение минимум 10-15 минут минут.
Задание 2а.
Каждый день минимум по 3 раза в день просматривайте ваши цели, представляйте себе картинку того, как вы эти цели достигаете. Например по 2 минуты утром днем в вечером.
Часть 2. Тело.
С завтрашнего для мы начнем применять все самые эфффективные методы укрепления зоровья. А сегодня по этому пункту заданий не будет:)
Часть 3. Характер.
С завтрашнего дня мы с вами начинаем работать над укреплением вашего характера. И сегодня мы определим направления для дальнейшей работы.
Задание 2.
Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить.
Задание 3.
Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга
Как отчитываться?
Напоминаю, что ежедневные отчеты по заданиям одно из условий доступа к тренинг.
Ваши отчеты по заданиям прошу оставлять в комментариях к этой записи в следующем виде:
Номер задания. Сделано или нет. И в 2-3 предложениях поделитесь вашими ощущения в процессе выполнения задания. И тем что оно вам дало.
Важно! Выполнить задание этого дня и опубликовать отчет до 18:00 следующего дня.
Задания и описание второго дня тренига находятся здесь:
http://freedomway.ru/biznes/trening-megazhizn-den-2-iskusstvo-koncentracii
До встречи завтра во 2-м дне тренинга Мегажизнь!
288 комментариев
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а — написала
Задание 2а — как не забыть просматривать эти цели ?
Задание 2 — на ум приходит только 4 качества
Задание 3 — на это мне надо дня 2, что бы найти книгу в магазинах города, если повезет, найду завтра вечером после работы.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1)сделано
2)сделано
3)буду искать
Уверена,что проработка качеств и работа над собой помогут стать настоящим лидером.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задания:
1а. Сделано. Цели поставлены, сроки установлены.
2а. Сделано.
2. Сделано. 5 Качеств определены, хотя когда начал писать список можно было продолжить.
3. Книга успешно найдена, начал читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. цели написаны. Состояние, если не достигну: разочарование, ощущение засасывающей трясины, паника, страх. Понимаю, что обратно дороги нет. после осознания недостижения. Ощущение от достижения- бешеная радость. ощущение свободы, полета, повышение самооценки, веры в себя, уверенность в будущем.
2.качества выписаны.
3. книгу заказала.
Спасибо Лена, за возможность.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Цели поставлены, сроки определены.
Задание 2.
Список качеств составлен.
Задание 3.
Книгу скачала.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Я Поставил себе цель на последующие месяцы
2.Я выделил для себя все те 5 качеств которые мне надо во мне улудшить
3. Ищу книгу Роберта Шармы, но пока не нашел(
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Сделано. Цели поставлены. Обязательно буду просматривать их каждый день.
Задание 2.
Сделано. Определены черты характера, над которыми нужно работать.
Задание 3. Книгу ищу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Цели на ближайшие 30 дней:
1. Спонсировать в первую линию минимум 5 новых дистрибьюторов
2. Удвоить товарооборот команды
3. Увеличить среднее количество посетителей моего блога до 400 в день.
4. Помочь 3-м новым партнерам открыть квалификацию даймонд.
Задание 2. Список из 5-и качеств. Составить список навыков проще, а вот качества для развития — это тяжело для такого идеального человека:)
1. Безотлагательность — меньше откладывать на потом.
2. Побороть лень))
3. Дисциплинированность, составлять более конкретные планы на день и все выполнять
4. Внимательность к людям, лучше улавливать что нужно им.
5. Не знаю как назвать — качества вдохновляющего тренера, лучше зажигать команду на геройские поступки, на достижение невозможного))
Задание 3. Книгу нашел.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет!
спасибо за весенний подарок!
задания:
1.цели поставлены и будут прорабатываться
2.качества прописаны
3.книгу скачала
Спасибо!теплой весны!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание №1: цели поставлены;
Задание №2: выполнено;
Задание №3: выполню в ближайшее время;
Рада, что могу принимать участие в тренинге, ничего похожего раньше не делала. Думаю, всё получится.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. Цели поставлены.
Дало конкретику, чего именно нужно добиться (очень здорово, когда добиваешься четкости и измеряемости цели). Очень приятные ощущения, когда представляешь себе достижение этих целей — поднимает настроение) и наоборот: при недостижении целей буду чувствовать себя лузером, что само по себе не очень приятно:) да и вообще будет очень нездоровское ощущение того, что ты не двигаешься, не меняешься, а увяз, буксуешь на месте…
Задание 2а. Буду просматривать и визуализировать в голове свои цели. Вопрос: нужно представлять себе процесс достижения, предпринимаемые действия, или конечный результат?
Задание 2. Список составлен.
Задание 3. Книгу Робина Шармы куплю и начну читать уже завтра:)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. цели — сделано.
2. В процессе.
3. Качества — Составлено
4. Сделано.
Кому нужна книга, Берите:
http://www.koob.ru/books/success/megaliving.zip
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание1. Сделано, читаю и думаю, здорово, если все выполню, можно смело бросать наемную работу, летом, конечно, после заслуженного грошового отпуска.
Задание2. % черт над которыми надо работать нашла. Получится настоящий лидер!
задание 3. книгу ищу
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1 задание-цели поставлены 3 задание- 5 качеств,которые я хочу улучшить-уверенность ,сила воли ,самодисциплина, ,целеустремленность,выдержка 4 задание-займусь завтра же
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1 — сделано. Ощущение, когда магнитная стрелка компаса из хаотично вращения, стала показывать направление.
Задание 2 — сделано. Когда выявлены качества, почти сразу становиться понятным, что нужно делать.
Задание 3 — сделано. Книгу заказал. Вот правда придет, только дней через 5.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1. Сделано. Начала читать книгу «Супержизнь», настроена на результат.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены.
2. Качества, как и цели записаны в специальный блокнот.
3. Книгу сейчас буду искать в интернете.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Меня радует тот факт, что впереди ПУТЬ из тридцати дней. Какой путь я пройду! и каким человеком я стану?! Это здорово!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а.Цели поставила. Оказывается, это не так просто получается. Вроде все знаешь, а на бумаге выразить сложно.
2а.Буду с утра просматривать свои цели для подпитки уверенности.
3. Список составила. Буду работать с ним.
4. Книгу Робина Шармы «Супер Жизнь» скачала в «Koob.ru» по ссылке: http://www.koob.ru/books/success/megaliving.zip. Начала читать.
Чувствую в себе такой прилив энергии!!! Спасибо за такую возможность вытащить из себя Лидера, которого видят во мне другие, а я его не знаю. Теперь буду знакомиться с Собой-новой! сегодня на тренинге меня поздравили со статусом Gold.Так приятно слышать свое имя в компьюторе, который я только еще оваиваю!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Зделано.
2. Лидерство, уверенность, сила воли, вера в себя, терпеливость.
3. Есть в электронном формате. Буду читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Появилось чувство Работы в команде, хотя я и общался первые четыре месяца КАЖДЫЙ день со своим наставником Еленой Кора — замечательный человек (мне повезло) в течении часа.
А оформление отчётов придаёт ответственности за выполнение задания.
Елена, спасибо за этот тренинг!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Запланировал. Заставляет ответственней подходить к выбору целей.
2. Сделал. Пришлось помучиться, ведь я почти идеальный.
3. Скачал.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а:
Цели поставлены и расписаны на 5(!) лет(Сама от себя такого не ожидала)
Задание 2а:
Повесила список целей над столом: 3 раза в день буду кушать и смотреть на них.
Задание 2:
Написала: непунктуальность, неорганизованность, нетерпение, медлительность, боязнь богатства (вернее, неуверенность, что я его достойна).
Задание 3:
нашла, скачала, начинаю читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а: ЦЕЛИ СОСТАВЛЕНЫ. В случае их выполнения я преодалею барьер рабства своих привычек и мыслей.
В случае не выполнения — я…. Я СМОГУ!!!
Задание 2а: Сегодня перед сном и в течении месяца!
Часть 2. С нетерпением жду лекарства. очень нуждаюсь..
Часть 3. Характер
Задание 2: СПИСОК СОСТАВЛЕН
Задание 3: В ПОИСКАХ
СПАСИБО ВАМ!)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
Цель на март-начать спонсировать 4 активных серьезно настроенных на построение успешного бизнеса людей.Срок до 1 апреля 2010г.
Представила,что не достигну этой цели,очень обидно стало.
Представила,что моя цель достигнута,поняла ,что мне еще придется подучиться у моего тренера.
Задание 2а.
Ок,начну прямо с сегодняшнего дня.
Задание 2.
1. Научиться позитивно мыслить в ЛЮБЫХ ситуациях,при любых обстоятельствах.
2.Улучшить свои ораторские способности.
3.Повысить оперативность своих действий(научиться делать все быстро и четко).
4.Нучиться правильно распределять свое время и силы.
5.Развить уверенность в себе.
Задание 3.
Книгу попробую поискать прямо сейчас.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены. Надо сказать очень неожиданное ощущение пришлошло, когда прописала состояние, которое буду ощущать, если достигну целей, и если не достигну. надо взять на заметку и использовать в своей работе.
2. качества прописаны, но перечислять не буду. 🙂
3. книгу скачала, если кому-то поможет, вот ссылка:
http://narod.ru/disk/2458640000/Робин%20С.%20Шарма.%20СуперЖизнь.doc.html
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а: составила список целей на месяц.
Задание 2: написала список недостающих качеств.
Задание 3: Книгу Роберта Шармы скачала и сегодня приступаю к чтению.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.Цели определены и разделены на два временных промежутка. С 1-15 марта и с 15- по 31 марта.
Просмотр ежедневный обязателен.
Задание 2.
Самодисциплина
Целеустремленность
Фокусировка
Сила воли
Задание 3.
Книга есть в наличии.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Всем привет!
1а. 1)спонсировать 5 партнёров до конца марта.
2)Научиться писать сочинения на английском.
2а. Начиная с завтрашнего утра посвящаю 2-3 минуты визуализации картинки своего успеха в достижении намеченных целей.
2. Качества для улучшения — самообладание, мягкость, уравновешенность, оптимистичность, уверенность в себе.
3. книгу скачиваю отсюда http://rapidshare.com/files/120077889/Megaliving_by_Robin_Sharma.doc (ссылка не моя, просто хочется помочь)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
ЗАДАНИЕ 3:
книгу нашёл быстро, распечатал, читаю.
ДОПОЛНЕНИЕ К ПЛАНАМ И ЦЕЛЯМ:
1) Пройти этот тренинг от Елены Грезиной
2) Прочитать книгу Робина Шарма «Мегажизнь»
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1. Ум.
Задание 1а. Написала пять целей, которые хочу
осуществить в течении ближайших 30 дней.
Задание 2а. Каждый день утром, днем и вечером
по 2 минуты буду просматривать свои цели.
Представила мысленно два состояния,
сравнила их, ощутила разницу.
Часть 2. Тело.
Задание будет завтра.
Часть 3. Характер.
Задание 2. Написала список из пяти качеств,
над которыми надо работать.
Задание 3. 2марта куплю книгу Робина Шармы,
а сейчас посмотрю в интернете
электронный вариант.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
ЗАДАНИЕ 2:
Качества, которые я прокачиваю в марте 2010:
1) Харизма. Лидерство и доминирование. Навык «Спонсирования».
2) Умение чётко планировать и расставлять приоритеты на мою главную Цель. Навык «Чёткого планирования с расстановкой приоритетов»
3) Умение создавать яркий чёткий подробный образ себя, обладающего тем, что я хочу сейчас. Навык «Визуализации»
4) Умение быть здесь и сейчас.
5) Умение общаться с людьми в соц. Сетях и на форумах. Навык «Работы в Социальных сетях и на Тематических форумах».
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1. Сделано.Поставлены 3 цели.Установлены сроки.Достижение этих целей,думаю, поможет мне в начинании бизнес-деятельности и в повышении самооценки.
Задание 2.
— уверенность в себе
— настойчивость в постановке и достижении целей
— повышение самооценки
-положительное восприятие окружающего мира
-сила воли
Задание 3.
Не могу найти электронную версию книги. Может подскажете, где можно ее скачать лицам, не поживающим на територии России?
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели поставлены. Приложу все усилия для их достижения. При достижении буду очень счастлива.
2. Список из 5 качеств написан. Буду над ними работать.
3. Книгу ищу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а.выполнено,цели поставлены,теперь я знаю к чему стремиться.
2а.будет выполнено,каждй день буду просматривать свои цели.
2.список качеств составлен.
3.книгу нашла.Кому нужна книга,можно скачать бесплатно вот здесь:http://www.koob.ru/sharma/megaliving
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Zadanije 1a
Sdelano
Zadanije 2a
Sdelano
3.zadanije
V poiskah knigi.
Opredelila dla sebja, nerozvitije kakih kachestv tormozit razvitije (uverennost v sebe, povisit samoocenku).
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Цели поставлены, и они меня уже радуют)))
5 качеств:
Лучше планировать
Быстрее читать
Не откладывать дела
Наладить распорядок дня
Уделять физ.упражнениям больше времени.
А мегажизнь и супержизнь это не одна и та же книга?
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано. Пока эйфории никакой. То, что задумала — будет трудно сделать. Хотя вполне реально. Будет грустно, если не получится. 2.Список составила. Будем работать. 3.Книгу найду обязательно.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
МАРТ 2010:
I. Цели в бизнесе с ISIF:
1. Прокачивать навык наставничество:
1) 5 марта: +1 партнёр (10 фри-студентов=300 подписиков=3000 кликов=4000 рублей)
2) 12 марта: +1 партнёр (10 фри-студентов=300 подписиков=3000 кликов=4000 рублей)
3) 19 марта: +1 партнёр (10 фри-студентов=300 подписиков=3000 кликов=4000 рублей)
4) 26 марта: +1 партнёр (10 фри-студентов=300 подписиков=3000 кликов=4000 рублей)
5) 31 марта: +1 партнёр (10 фри-студентов=300 подписиков=3000 кликов=4000 рублей)
Для этого мне необходимо:
1) минимум 50фри-студентов=1500подписчиков=15000 кликов=20.000р.
2) для улучшения результата: Визуализация
3) план «Охват города» на всех фронтах: Раздавашки, объявления.
2. 5-8 марта: Посещение Школы Миллионеров в Москве (отдать 80$ Елене)
3. Каждый день: Изучение уроков в ISIF
II. Цели личностного развития:
1. Чёткое планирование с расстановкой приоритетов
2. Увеличивать свою ценность на рынке:
1) Прочитать и проанализировать книгу «Как разбогатеть на недвижимости в России в свободное время» Н.В. Белов
2) Прочитать и проанализировать книгу «Анти-Кийосаки» В. Надеждина
3) Начать свой блог на платном аккаунте.
3) Научится создавать сайты по книге.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Все выполнила. Очень приятно ставить цели и изучать свой характер!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
Сделал
Задание 2а.
Начал делать
Задание 2.
Есть список
З
адание 3.
Книгу нашёл. Скачать её можно здесь:
http://www.koob.ru/books/success/megaliving.zip
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели проставлены.
2. Рада заниматься вместе со всеми!
3. Черты характера:
-организованность
-внимательность
-концентрация
-ТОЛЬКО позитивное мышление
-дела нужно заканчивать!
4. Книга есть, давно прочитана, только заниматься одной как-то не хотелось. Спасибо, Лена, за возможность!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
Цели и сроки их исполнения определены. Состояние представила. Цель не достигнута — легкое разочарование и желание разобраться «почему?». Цель достигнута — удовлетворение.
Задание 2а.
Ежедневно цели будут просматриваться.
Задание 2.
Позитивно относиться к любым событиям,повысить самооценку и веру в себя,научиться эффективно общаться, стать более коммуникабельной, внимательной и терпимой.
Задание 3.
Книгу ищу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Еще до начала тренинга поставил себе цели на март, т.к. начало месяца. Прибавил к ним еще одну — пройти этот тренинг до конца.
2. Ждемс
3. Вот тут возникли сложности, но минут пятнадцать беспристрастного копания в себе — дали результат
4. Имеется, но не читанная еще.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели поставлены.В этот раз не скатимся на следующий месяц. При негативном варианте события испытывал тяжесть в конечностях. Позитивный сценарий снимал тяжесть. Возникало ощущение свободы.
2а. С сегдняшнего вечера просмотрел все цели.Так будет ежедневно в количестве не менее 3-х раз.
3. В электронном виде пока не нашел. Завтра займусь поиском и покупкой.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
-Квалификация Д2к до 28 марта
-Пройти 1 модуль ТАСК (Коучинг)до 7 марта
-Сделать +5 в первую линию
-Собрать команду на ТАСК из 10 человек
-Довести доход до 100000р.
Задание 2
-Продуктивность. Навык планирования.
-Коммуникативность.
-Коуч компетенции
-Воля
-Упорство
Задание 3. Купить книгу Робина Шарма.
-Запланировал на завтра.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано. / Расставились приоритеты на краткосрочную перспктиву, выстраивается порядок действий
2. Сделано. / Будет над чем поработать…
3. книгу скачала, приступаю к чтению
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели сформулировал. Представил их недостижение/достижение. Недостижение представлять, как не парадоксально, было сложнее.
2а. Начал с сегодняшнего вечера
2. Сделано
3. Сделано
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.Сделано.
Задание 2а.Сделано.Завтра повторю
Черты характера определила.Книгу ищу в электронном варианте.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
Цели поставлены,сроки определены.
Задание 2а.
Сделано.
Задание 2.
Дисциплина.
Уверенность в себе.
Коммуникабельность.
Настойчивость и упорство.
Умение говорить.
Задание 3.
Скачал.Читаю.