Тренинг Мегажизнь. День 1 — ставим цели.

megazhizn_200Меня зовут Елена Грезина, и я приветствую вас в 1-ом дне тренинга по книге Робина Шарма Мегажизнь!

Итак, сегодня мы начинаем работу над совершенствованием вашего ума тела и характера.

В процессе прохождения всех 30 дней тренинга, вы узнаете как сделать более совершенным ваш ум, тело и характер, о том как расскрыть ваш внутренний потенциал, и научиться использовать ваши способности.

Какие результаты вы получите, если пройдете тренинг до конца и внедрите, приобренные навыки в вашу жизнь?

- больше энергии и жизненных сил;
- увеличение личной эффективности;
- явное улучшение здоровья;
- больше жизнерадостности и оптимизма;
- гармонию с самим собой и окружающими;
- научитесь использовать скрытые ресурсы организма;
- раскроете свой потенциал;
- значительно приблизитесь к некоторым целям, а некоторые достигнете полностью.

Ну что?:) Поехали?

Посмотрите короткий двухминутный ролик с описанием заданий 1-го дня.

Часть 1. Ум
С сегодняшнего дня мы будит и открывать неограниченные возможност вашего ума. И сегодня мы начнем с проработки ваших целей на этот месяц. Цели могут быть совершенно из разных областей, главное чтобы они были измеряемыми и реалистичными.

Задание 1а.
Напишите на листе бумаги цели, которые вы бы хотели осуществить в течении ближайших 30 дней. Напишите даты, когда бы вы хотели их достичь.

Четко прорисуйте мысленно то, что вы получите если этих целей не достигните. Представьте ваше состояние.

А теперь представьте ваше состояние, когда вы этих целей достигните. Представьте как вы будете радоваться их достижению. Выделите на это упражнение минимум 10-15 минут минут.

Задание 2а.
Каждый день минимум по 3 раза в день просматривайте ваши цели, представляйте себе картинку того, как вы эти цели достигаете. Например по 2 минуты утром днем в вечером.

Часть 2. Тело.
С завтрашнего для мы начнем применять все самые эфффективные методы укрепления зоровья. А сегодня по этому пункту заданий не будет:)

Часть 3. Характер.
С завтрашнего дня мы с вами начинаем работать над укреплением вашего характера. И сегодня мы определим направления для дальнейшей работы.

Задание 2.
Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить.

Задание 3.

Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга

Как отчитываться?

Напоминаю, что ежедневные отчеты по заданиям одно из условий доступа к тренинг.

Ваши отчеты по заданиям прошу оставлять в комментариях к этой записи в следующем виде:

Номер задания. Сделано или нет. И в 2-3 предложениях поделитесь вашими ощущения в процессе выполнения задания. И тем что оно вам дало.

Важно! Выполнить задание этого дня и опубликовать отчет до 18:00 следующего дня.

Задания и описание второго дня тренига находятся здесь:

http://freedomway.ru/biznes/trening-megazhizn-den-2-iskusstvo-koncentracii

До встречи завтра во 2-м дне тренинга Мегажизнь!


You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.
288 Responses
  1. Елена says:

    Выполнены все задания, с книгой работаю. Качества даются сложнее, чем цели, но справляюсь:)

  2. Юлия says:

    1Цели поставила
    2Черты характера определила
    3Книгу скачала

    • Василий says:

      Цели поставлены !!!!
      Качества выбраны !!!
      Книга имеется.
      Настрой позитивный !!!
      До встречи на втором дне!!!

  3. Катя says:

    Все задания выполнены)

  4. Евгения says:

    1 задание — цели поставлены
    2 задание — качества выбрала
    3 задание — книгу скачала, ещё хочу купить.

  5. Василий says:

    пробую этот курс 3 раз.
    Точно выполнять предписанные задания удавалось максимум 10 дней.
    Этот раз получится пройти до конца.
    Пять целей поставил.
    Определил что хочу в себе поменять.
    До завтра.

  6. Валентина says:

    все три задания выполнила. Начинаю читать книгу. Полна решимости пройти этот курс до конца

  7. Денис says:

    Сегодня начал тренироваться.
    1. Определил пять целей на месяц.
    2. Определил 5 черт характера.
    3. Книгу достал с полки, начну перечитывать и выполнять рекомендации.

  8. Алексей says:

    К тренингу приступил только сегодня.
    1. Цели на месяц поставлены.
    2. 5 черт характера определены.
    3. Книгу скачал, сегодня начну читать.

  9. Валентина says:

    1. Сделала
    2. Сделала
    3. Книгу скачала. Начала читать

  10. Присоединяюсь к тренингу на пол года позже. Приступил к выполнению.
    1.Сделано
    Четче стало понимание, что надо делать каждый день, чтобы прийти к результату
    2.Сделано
    Задание заставило задуматься на тему конкретных качеств, чтобы стать эффективнее
    3.Сделано

  11. Привет Лена! Спасибо затренинг, он необходим в личностном росте.
    1 Задание по постаноске целей записал на листке бумаги.
    2 Про тело будет потом.
    3 Характер.
    Нужна дисциплина
    Планирование,
    Лидерство,
    Увереность в себе,
    Действие и быстрое принятие решений.
    Книгу приобрету.

  12. Marat says:

    Начал с поиска книги.
    Понял что нужно многое в жизни менять- Менять Всю Жизнь!
    Все задания первых 2 дней выполнил!
    Третий отложу, лучше пока буду читать книгу

  13. Алексей says:

    цели поставлены
    качества определены
    книга заказана

  14. Рамзия says:

    Привет,Елена!
    1.Цели поставила.
    2.-самодисциплина;
    -сила воли;
    -научиться планированию;
    -получить навыки пользования интернетом;
    -лидерские качества.
    3.Книгу обязательно куплю.

  15. Валентина says:

    К тренингу приступила только сегодня( к сожалению), но постараюсь догнать.
    1. Цели на месяц поставлены.
    2. 5 черт характера определены.
    3. Книгу скачиваю.

  16. anatoli says:

    1 ok
    2 ok
    3 ok

  17. Владимир says:

    1.Цели намесяц поставлены.
    2.качества определены.
    3.Книгу читаю.
    Цели записал на бумагу, а затем и на телефон (голосом)
    когда третий раз прослушивал (можно в транспорте в наушниках) поймал себя на одной интересной мысли)
    Да, и в Голосе можно заложить боевую интонацию и она поможет если что )

  18. К тренингу подключилась не с первого дня. Постараюсь наверстать упущенное.
    Задание 1 – выполнено, цели на месяц поставлены.
    Задание 2 – качества, над которыми нужно работать записаны.
    Задание 3.Книгу скачаю.

  19. Мария says:

    аа, и задание 3. книгу скачала:)

  20. Мария says:

    задание 1а. готово.
    12 целей
    эйфория от представленного их выполнения:))
    задание 2а. в процессе выполнения, список с собой.
    задание 2. готово.

  21. Beate says:

    1, Celji napisala i starajusj vspomnitj ih povtorjatj.
    2, Nado uluchshitj — disciplinu, postajanstvo, upravlenije vremenim, terpeniju, celjeustremljonnostj.
    3, knigu budu iskatj.

  22. Raikhan says:

    1. Celi postavleny.
    2.Kachestva,kotorye ya by hotela uluchshit':
    — uverennost’
    -disciplinirovannost’
    -spokoyno i razumno myslit’ (spokoyney ko vsemu otnosit’sya)
    -oratorskie sposobnosti
    -umet’ riskovat’.
    3. Kniga est’. Uje chitau.

  23. Di says:

    Часть 1. Ум

    Задание 1а.
    — Есть

    Задание 2а.
    — Есть. Колбасит.

    Часть 2. Тело.- завтра

    Часть 3. Характер.

    — Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить.
    — Внимание к людям
    — Индивидуальный подход партнёрам команды
    — Целеустремлённость
    — Спокойствие в любой ситуации
    — Собранность

    Задание 3.

    Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга
    — Книгу скачал. Читаю.

  24. Здравствуйте!
    К тренингу подключилась не с первого дня. Постараюсь наверстать упущенное.
    Задание 1 — выполнено, цели на месяц поставлены.
    Задание 2 — качества, над которыми нужно работать записаны. Работать над собой считаю похвальной и очень полезной привычкой.
    Задание 3 книгу пока не нашла. Постараюсь най ти в электронном виде .

  25. Elena says:

    Цели написаны.
    Качества определила
    Книгу читаю)

  26. Диана says:

    Сразу не смогла заниматься.
    1. Цели написала
    2. Улучшить качества:
    1.Дисциплинированность
    2.Умение убеждать
    3.Позитивность
    4.Обаяние
    5. Уверенность в себе
    3. Книгу скачала, начала читать

  27. ганган людмила says:

    Добрый день. Узнала о тренинге только вчера,подсказала подруга.Очень хочу участвовать. Если это еще возможно,включите меня в вашу программу. Я написала цели,список из пяти качеств характера,занимаюсь гимнастикой каждый день,написала глобальную цель.Все остальное сделаю в ближайшие сутки.

  28. Kate the Great says:

    Спасибо Лена!
    Книгу заказала.
    Цели на 30 дней определены — масштаб серьезный! Начинаю над ними работать.
    Здоровье в марте… тут и физику надо подключать, жду дальнейших рекомендаций
    Характер — нет предела совершенству — шлифую…

  29. Все задания выполнены.

    Настроение отличное!!

  30. Ольга says:

    Всё сделала.Проявила настойчивость и относительную добросовестность при выполнении задания,в мечтах удалось увидеть то,чего хочу,ощутила удовлетворение.Осталась очень довольна собой!

  31. Svetozara says:

    1.Цели все написаны и читаю.
    2. Всегда приятно улучшить себя. 5 качеств прорабатываются.
    3 Книгу ищу скачать.

  32. Leysan says:

    Задание 1. Цели поставила
    Было тяжело определить самие главные, тем более на такой короткии срок.
    Задание 2.
    5 качеств которые мне следует улучшить —
    — внимательность,
    — решительность
    — храбрость духа
    — вера в себя
    — организованность
    Задание 3. Начала искать книгу — возможно найду на английском

  33. Александр says:

    1 Задание цели поставлены сроки определены !
    2 задание 5 качеств которые я хочу улучшить сделано!
    3 задание книгу ищу!

  34. Wolodar says:

    Цели поставлены раньше, ещё подкоректировал. Над качествами работаю. Книгу ищу. Спасибо за полезную науку

  35. Олег says:

    Выполнил! По качествам была заминка, и пока остается… на будущее, более четкое прояснение по ним.
    Перед началом выполнения заданий было хорошее внутреннее ощущение радости, бодрости..

    Возникли небольшие сложности, запинка, так сказать, выбившая из коллеи, но все догоним и восстановим обязательно позитивный баланс души и тела ;)

  36. Эрнест says:

    Задание 1. Цели на 30 дней 3.03.2010
    1. Создать свой собственный сайт по продвижению в бизносе. Отредактировать его и выставить в интернет для возможности обучать желающих людей затратить на это время до 9 мая
    2. Начать обзванивать людей которые высказали желание улудшить собственную жизнь
    3. начать заниматься спортом по утрам
    4. Делать каждый день задания по трененгу
    задание 2 5 качеств улудшений
    1. Терпение
    2. Усердие
    3. Внимательность
    4. Спокойствие
    5. стремление

    задание 3 прочитать книгу и преобрести ее
    Обязательно уже делаю

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>