Меня зовут Елена Грезина, и я приветствую вас в 1-ом дне тренинга по книге Робина Шарма Мегажизнь!
Итак, сегодня мы начинаем работу над совершенствованием вашего ума тела и характера.
В процессе прохождения всех 30 дней тренинга, вы узнаете как сделать более совершенным ваш ум, тело и характер, о том как расскрыть ваш внутренний потенциал, и научиться использовать ваши способности.
Какие результаты вы получите, если пройдете тренинг до конца и внедрите, приобренные навыки в вашу жизнь?
— больше энергии и жизненных сил;
— увеличение личной эффективности;
— явное улучшение здоровья;
— больше жизнерадостности и оптимизма;
— гармонию с самим собой и окружающими;
— научитесь использовать скрытые ресурсы организма;
— раскроете свой потенциал;
— значительно приблизитесь к некоторым целям, а некоторые достигнете полностью.
Ну что?:) Поехали?
Посмотрите короткий двухминутный ролик с описанием заданий 1-го дня.
Часть 1. Ум
С сегодняшнего дня мы будит и открывать неограниченные возможност вашего ума. И сегодня мы начнем с проработки ваших целей на этот месяц. Цели могут быть совершенно из разных областей, главное чтобы они были измеряемыми и реалистичными.
Задание 1а.
Напишите на листе бумаги цели, которые вы бы хотели осуществить в течении ближайших 30 дней. Напишите даты, когда бы вы хотели их достичь.
Четко прорисуйте мысленно то, что вы получите если этих целей не достигните. Представьте ваше состояние.
А теперь представьте ваше состояние, когда вы этих целей достигните. Представьте как вы будете радоваться их достижению. Выделите на это упражнение минимум 10-15 минут минут.
Задание 2а.
Каждый день минимум по 3 раза в день просматривайте ваши цели, представляйте себе картинку того, как вы эти цели достигаете. Например по 2 минуты утром днем в вечером.
Часть 2. Тело.
С завтрашнего для мы начнем применять все самые эфффективные методы укрепления зоровья. А сегодня по этому пункту заданий не будет:)
Часть 3. Характер.
С завтрашнего дня мы с вами начинаем работать над укреплением вашего характера. И сегодня мы определим направления для дальнейшей работы.
Задание 2.
Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить.
Задание 3.
Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга
Как отчитываться?
Напоминаю, что ежедневные отчеты по заданиям одно из условий доступа к тренинг.
Ваши отчеты по заданиям прошу оставлять в комментариях к этой записи в следующем виде:
Номер задания. Сделано или нет. И в 2-3 предложениях поделитесь вашими ощущения в процессе выполнения задания. И тем что оно вам дало.
Важно! Выполнить задание этого дня и опубликовать отчет до 18:00 следующего дня.
Задания и описание второго дня тренига находятся здесь:
http://freedomway.ru/biznes/trening-megazhizn-den-2-iskusstvo-koncentracii
До встречи завтра во 2-м дне тренинга Мегажизнь!
288 комментариев
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1 Сделано
2 Сделано
3 Сделано
Вкратце просмотрел книгу.Марафон будет полный Фен Шуй.
Желаю удачи всем добраться до финиша.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
цели: проспонсировать 7 человек, выполнить квалификацию Голд, увеличить на свой сайт потока анкет, научиться эффективной рекламе.
5 качеств, кот. хотелось бы улучшить: повысить самооценку, уверенность в себе, умение доводить дело до логического конца, увеличить работоспособность, искоренить лень.
Книга «Мегажизнь» скачана с интернета.
Удачи!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели поставлены. Буду визуализировать.
1б. Смотрю.
2. Дополнительные качества составил для себя.
3. Книгу пока еще не скачал, сегодня сделаю.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели поставлены.Сроки определены.
2. Список из 5 качеств определен.
3. Книгу уже читаю. Робин Шарма это СУПЕР!!!.
СПАСИБО ЛЕНА!:)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1) Целей громадие;отобраны,конкретизированы,выстроены по плану.
Визуализировать умею только позитивно.
2)Список качеств характера,которые нужно в себе улучшить составлен.
3)Книга в эл виде есть. На стадии изучения.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Леночка привет,привет.
Задание 1а.
Цели прописал,картинка выстраивается.
Задание 2а.
Обязательно буду повторять,вселенная должна знать о наших целях.
Задание 2.
Качества все известные,выписал но публиковать не хочу.
Задание 3.
Книгу скачал,но думаю что нужно купить в обложке.
Спасибо тебе Леночка, передавай привет ребятам но и конечно Гуру.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. цели определены и распечатаны
2. список составила
3. книгу сегодня куплю, если не найду- скачаю
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а-сделано
Задание 2а-сделано
Задание 2-сделано
Задание 3-сделано
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1 ЦЕЛИ ПОСТАВЛЕНЫ, СРОКИ ОПРЕДЕЛЕНЫ.
2 ВЫДЕЛИЛ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА НАД КОТОРЫМИ НУЖНО РАБОТАТЬ.
3 КНИГУ УЖЕ ИЩУ.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Елена, спасибо огромное за тренинг!
Задания выполнила, книгу скачала. Цели поставлены — если достигну- буду чувствовать себя победителем, и, что сдвинулась в нужную сторону. Если не выполню- настроение сразу скисает. Понимаю, что двигаться вместе легче гораздо!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет! Всех с наступившей весной!!!
Отчет по заданиям:
1а. Цели и сроки установлены
Продумала 2 сценария — при достигнутых целях и наоборот. Второй вариант меня не устраивает, поэтому буду стремиться к первому.
2а. Будет сделано!!!
2. Над чем нужно работать:
— самодисциплина;
— лидерство;
— уверенность в себе;
— настойчивость в достижении намеченных целей;
— коммуникабельность
3. Книгу скачала, спасибо ребятам за выложенную ссылку. Сегодня начну читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены, сроки определены, начал вырабатывать.
2. Составил, есть над чем работать.
3. Книгу обязательно закажу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Леночка, спасибо за возможность пройти этот тренинг, да еще в такой компании.Дает другой настрой и энергию.
1.Цели поставлены, сроки определены и записаны. Приятно переживать реализацию,дает мотивацию делать действия.
2.Качества определила.
3.Книгу сегодня найду.
Всем УДАЧИ!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели на месяц поставила, записала, буду читать в день несколько раз — минимум три — утром, днем, вечером.
2. Качества, которые буду развивать в марте:
пунктуальность — четко следовать поставленному плану, не отвлекаясь на посторонние раздражители
концентрация на достижении цели — стремиться достигнуть цель, преодолевая препятствия на пути
видение будущего — составить более четкую и целостную картину того будущего, к которому стремлюсь
энтузиазм — быть и делать все с энтузиазмом, восхищаться каждым новым днем и возможностями, которые этот день предоставляет, зажигать энтузиазмом других
уверенность в себе
3. Книгу нашла и начала ее читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставил, визуализировал 🙂 Получил удовольствие…Негативый суенарий пошел хуже…коробит что-то.
2. Черты составил, Большого труда не составило 🙁 — есть над чем работать.
3. Робин Шарма… хммм… ищем-ищем и не можем найти…
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1. Поставил 3 небольших, но вполне конкретных целей, достижение которых в течении месяца принесёт мне большое удовольствие.
Задание 2а. Каждый день перечитывать эти цели по 3 раза и постоянно действовать приближая результат.
Задание 2. Наметил себе список из 5 качеств, над улучшением которых буду усиленно работать в течении этого месяца. Было трудно, но теперь яснее стала цель.
Задание 3. Скачал электронный вариант книги Робина Шармы «Мегажизнь». Чтение уже первых страниц приподняло настроение и вселило уверенность.
С днём весны Елена и все желающие прийти к Мегажизни!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Стартовали!
1. цели поставлены, разбиты на подцели и способы достижения! Впечатление: как у коня перед скачками!))))Ноздри раздуваются! Копыто чешется!
2. Тело так и хочет что бы им позанимались!
3. Книга есть читал и занимался, но не хватило духа дойти до конца! В общей движухе это будет сделать легче!
Кому нужна в архиве могу выслать! Обращайтесь!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1 — Выполнено
2 — Выполнено
3 — Выполнено
Желание двигаться дальше.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
И книгу скачала,спасибо ребятам!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Все ,сделала, кроме книги»Мегажизнь», сегодня обязательно приобрету.
Появилась уверенность в том что достигну этих целей, т.к. командой легче идти в нужном направлении, делая правильные вещи, а за 30 дней и привычка сформируется.
Спасибо Елена за такой отличный подарок!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Елена! Огромное спасибо Вам за такой тренинг! Вместе намного интереснее и веселее!
1. Цели написала.
Прорисовала картинку «недостижения» — не очень понравилось. А радоваться достижению 15 минут — так здорово и приятно!
2. Список качеств составила. Мы прокачивали некоторые со спонсором, но, есть еще над чем работать 😉
3. Книгу скачала, начала читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
ТРЕНИНГ «МЕГАЖИЗНЬ» ДЕНЬ 1:
Часть1:
Задание 1.
Цели есть.
Постоянно представляю, что уже достигла.
Если не достигну целей – не думаю.
Задание 2. Проговариваю по несколько раз в день.
Часть 3.
Задание 2.
Список из пяти качеств:
— дисциплина;
— уверенность;
— позитив;
— лидерские качества;
— концентрация внимания.
Задание 3.
Книга Робина Шарма «Мегажизнь» — есть.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. поставлено 3 цели на март. картинка такая представилась: добьюсь — поверю в свои силы и смогу больше и больше, нет — жуткое разочарование
1б. беру обязательство на себя прочитывать)
2 в предвкушении красоты и долголетия)
3а Любознательность
Дружелюбие
Уверенность
Дисциплина
доведение дела до конца
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены
2. Качества определены
3. Книга в проработке
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
Цели поставлены,сроки определены.
Задание 2а.
Каждый день перечитывать эти цели по 3 раза и постоянно действовать приближая результат.
Задание 2.
Дисциплина.
Уверенность в себе.
Коммуникабельность.
Настойчивость и упорство.
Умение говорить.
Лидерство.
Побороть лень.
Задание 3.
Скачал.Читаю.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Лена, спасибо за уникальную возможность проходить под вашим руководством уникальный тренинг «Мегажизнь» от Робина Шармы.
Задание 1. Список целей написан. Сроки определены
Буду проговаривать список целей понесколько раз в день
Задание 2. Список черт характера, требующих улучшения, составлен. Пришло ясное понимание того, над чем надо работать.
Задание 3. Книгу Робина Шармы приобрела.
Спасибо Вам за то, что Вы есть
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1. Ум
Задание 1а.
сделано
Задание 2а.
Пазитив!!!!
Часть 3. Характер.
Задание 2.
сделано
Задание 3.
Начала читать
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели написала. Привычка визуализировать их появилась уже давно. Сейчас добавила визуализацию негативного сценария — он мне не понравился
1б. Один раз просмотрела. Буду просматривать утром днем и вечером перед завтраком обедом и ужином, чтобы не забыть:)
2. Список качеств составила . Задание оказалось очень сложным — вроде много уже улучшила за последние два года в бизнесе. Попросила помощи у мужа. Он подсказал пару черт:)
3. Книгу купила уже давно. Этот тренинг, как раз и результат того, что я решила проходить программу не в одиночку, а поделиться с вами этой возможностью:)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а и 2а.Цели поставил, записал их в блокнотик.Ношу с собой и визуализирую.Ощущения супер,сразу всплеск энергии =)
Задание 2.
Развиваю навыки:
-коммуникабельность
-харизма
-умение доводить начатое до конца
-уверенность
-жесткая дисциплина
Задание 3. Книгу нашел
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Цели поставлены.
2.Сделано.Отчет по заданиям дисциплинирует.
3.Поиск.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет из Омска!
Зад.1
сделано
Зад.2-над качествами уже работаю
зад.3 книга есть
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1
1а поставлены цели
2а обязательно буду просматривать
Часть 3
Качества написаны. буду развивать
Книгу пока не нашла. До вечера найду
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. СДЕЛАТЬ ГОЛД ДО 31 МАРТА! 10 НОВЫХ ДРУЗЕЙ, КОТОРЫМ ПОКАЖУ ЖИЗНЬ С ISIF!
2A. СДЕЛАНО.
3А. СЕГОДНЯ КУПЛЮ
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1.Ум.
Задание 1а. Цели поставлены на месяц.Осталось их только реализовать.
Мысленно представила обе картины.Разительно отличаются друг от друга.
Задание 2а. Буду просматривать как можно чаще,не реже 3-х раз в день, дабы увидеть реальный результат.
Задание 2.
Сделано.
Задание 3.
Книгу Робина Шарма скачала. Начала читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а-сделано. Поставлены цели:сделать квалификацию Gold до 28 марта;улучшить физ.форму до 28.03
2а-3 раза в день просматриваю цели;
2-определил 5 качеств,над которыми надо работать,чтобы
повысить общий настрой на достижение цели.
3-книгу скачаю
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а цели поставлены, буду достигать, если все получится, я уже сейчас чувтвую это сосотояние эйфории
2а буду делать обязательно
2 самодисциплина, уверенность в себе, умение планировать, настойчивость и упортсво, уметь слушать других людей
3 книгу нашла
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1) готово
Лена,спасибо тебе за этот тренинг, только прочла книгу Шармы и уже собиралась начать 30 дневный курс, как неожиданно узнала, что буду проходить его не одна. Это придает силы!
Чтобы все успеть, решила вставать в 5 утра, так как на выполнение этих заданий нужна глубокая концетрация и спокойствие, в течении дня с ребенком этого не достичь.
2)готово
3) прочла, начну читать 2 раз.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены!
2. список составлен.
3. книгу нашел , начинаю изучать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.ЗДЕЛАЛА
2зделала
3.зделала
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано. По своим ощущениям , достижение всех своих целей в этом месяце, это будет победа над собой.
3. Сделано
4. Сделано
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1a.записала
2a.просматриваю
2.терпение,спокойствие,сдержанность
3.с книгой сложнее
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Всех поздравляю с началом тренинга!!!
1.Сделано.Цели поставлены, сроки тоже — будем действовать!
2.Сделано.Качеств, которые хочется улучшить оказалось больше, чем 5 — надо еще подумать!
3.Книгу нашла, но только она называется Супер-Жизнь.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Цели на март:
1. +5 в первой линии (квалификация Gold)
2. 28 уроков в isif, по 7 каждой теме
3. Закончить разработку двух сайтов.
4. Наполнить свой блог контентом
Задание 2.
а)Дисциплина
б)Планирование
в)Управление временем
г)Ценность своего времени
д)Доводить дело до конца
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Поставил цели! Больше нравятся эмоции когда предстваляю, что мне их удалось реализовать, в обратном случае, наваливается грусть-тоска. Очень хочется их реализации!)) Порадовался целям, клевые они у меня 😉
2.Сделал. Осознал, что хочу развить в себе, не очень понимаю как это сделать.
3.Книгу скачал, начал читать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Доброй ночи Елена!
Завела спецальные страницы для выполнения»Мегажизнь»и расписала их до 30 марта.
Задания первого дня Выполнено
Очередное состояние организованности и опять доказательства самой себе и полная таска от себя ,в достежении цели до конца.
Спасибо тебе за живую Жизнь!!!!!!!!!!!!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. Поставила 5 небольших, но вполне конкретных целей, достижение которых втечении месяца принесёт мне большое удовольствие.
Задание 2а. Каждый день перечитывать эти цели по 3 раза и постоянно действовать приближая результат.
Задание 2. Наметила себе список из 5 качеств, над улучшением которых буду усиленно работать в течении этого месяца. Было трудно, но теперь яснее стала цель.
Задание 3. Скачала электронный вариант книги Робина Шармы «Мегажизнь». Чтение уже первых страниц приподняло настроение и вселило уверенность.
С первым(уже вторым) днём весны Елена и все желающие прийти к Мегажизни!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а
1. Цель – Даймонд 2 карата. Оборот 5 000 долларов.
2. Цель – 5 моих партнеров со мной на Лайнере.
3. Цель – Школа Миллионеров в Москве
2.
Харизма
Дисциплина
Спокойствие
Гармония
Умение вести за собой людей
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а
1. Цель — Даймонд 10 карат. Оборот 40 000 долларов.
2. Цель — поездка Вьетнам — Бали.
3. Цель — усовершенствовать себя как личность
2.
Самодисциплина
Умение вести за собой людей
Умение слушать людей
Развивать концентрацию: «быть здесь и сейчас»
стать альфа-организатором
3. книгу найду и прочитаю
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели прописаны.
2. 5 качеств определила(уверенность,
эмоциональная устойчивость,
умение слышать собеседника,
концентрация внимания,
лояльность)
3. Книга уже на рабочем столе
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1/ Наконец-то сделать голд
2.Научиться строить команду
3.Научиться быть более терпеливой, менее вспыльчивой, поверить-что это-бизнес! Найти причину неудач в этом деле МЛМ. Увидеть визуально свое занятие, как бизнес. А то куски какие-то. Нет картинки. А почему, черт его знает.
4.Найду книгу и прочитаю. Теперь уже завтра.