Меня зовут Елена Грезина, и я приветствую вас в 1-ом дне тренинга по книге Робина Шарма Мегажизнь!
Итак, сегодня мы начинаем работу над совершенствованием вашего ума тела и характера.
В процессе прохождения всех 30 дней тренинга, вы узнаете как сделать более совершенным ваш ум, тело и характер, о том как расскрыть ваш внутренний потенциал, и научиться использовать ваши способности.
Какие результаты вы получите, если пройдете тренинг до конца и внедрите, приобренные навыки в вашу жизнь?
— больше энергии и жизненных сил;
— увеличение личной эффективности;
— явное улучшение здоровья;
— больше жизнерадостности и оптимизма;
— гармонию с самим собой и окружающими;
— научитесь использовать скрытые ресурсы организма;
— раскроете свой потенциал;
— значительно приблизитесь к некоторым целям, а некоторые достигнете полностью.
Ну что?:) Поехали?
Посмотрите короткий двухминутный ролик с описанием заданий 1-го дня.
Часть 1. Ум
С сегодняшнего дня мы будит и открывать неограниченные возможност вашего ума. И сегодня мы начнем с проработки ваших целей на этот месяц. Цели могут быть совершенно из разных областей, главное чтобы они были измеряемыми и реалистичными.
Задание 1а.
Напишите на листе бумаги цели, которые вы бы хотели осуществить в течении ближайших 30 дней. Напишите даты, когда бы вы хотели их достичь.
Четко прорисуйте мысленно то, что вы получите если этих целей не достигните. Представьте ваше состояние.
А теперь представьте ваше состояние, когда вы этих целей достигните. Представьте как вы будете радоваться их достижению. Выделите на это упражнение минимум 10-15 минут минут.
Задание 2а.
Каждый день минимум по 3 раза в день просматривайте ваши цели, представляйте себе картинку того, как вы эти цели достигаете. Например по 2 минуты утром днем в вечером.
Часть 2. Тело.
С завтрашнего для мы начнем применять все самые эфффективные методы укрепления зоровья. А сегодня по этому пункту заданий не будет:)
Часть 3. Характер.
С завтрашнего дня мы с вами начинаем работать над укреплением вашего характера. И сегодня мы определим направления для дальнейшей работы.
Задание 2.
Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить.
Задание 3.
Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга
Как отчитываться?
Напоминаю, что ежедневные отчеты по заданиям одно из условий доступа к тренинг.
Ваши отчеты по заданиям прошу оставлять в комментариях к этой записи в следующем виде:
Номер задания. Сделано или нет. И в 2-3 предложениях поделитесь вашими ощущения в процессе выполнения задания. И тем что оно вам дало.
Важно! Выполнить задание этого дня и опубликовать отчет до 18:00 следующего дня.
Задания и описание второго дня тренига находятся здесь:
http://freedomway.ru/biznes/trening-megazhizn-den-2-iskusstvo-koncentracii
До встречи завтра во 2-м дне тренинга Мегажизнь!
288 комментариев
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано.
Установил задачи по максимуму.
2. Сделано.
Наметил себе установки.
3.Заказал книгу по почте.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. Цели поставлены и записаны в ежедневник по датам.
Составлен отдельный список целей для ежедневного просмотра и визуализации 🙂
2а.Уже смотрю , перед сном посмотрю и дальше…
2. Качества написала.
3. Книгу уже читала, перечитаю ещё раз.
Всем успехов! Здорово, начало мне понравилось! 🙂
Спасибо, Лена!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1:
1а. 24 марта сделать Gold, 30 марта 7 активных партнеров.
Цель выполнена — огромная мотивация и самоудовлетворение.Бесплатное обучение в ISIF, Школа Миллионеров.
Цель не выполнена — анализ своих оплошностей, усиленная координация со спонсором.
2а. Выполнено. Выполняю каждый день.
Часть 2: Ожидаю с нетерпением:)
Часть 3:
Задание 2.
— самодисциплина
— пунктуальность
— целеустремленность
— сила воли
оптимизм и больше хорошего настроя
Задание 3. Книга Р.Шармы — в активных поисках по Всемирной паутине 🙂
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Цели поставлены.Просматривать и выполнять.
2.Список качеств характера подлежащих пересмотрению и проработке написан.
3.В поисках книги.
Всех поздравляю с началом ВЕСНЫ!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1 — выполнила
Задание 2 — написала 5 качеств
Задание 3 — ищу книгу
Я много раз проделывала это, но каждый раз спустя какое-то время, эти поставленные задачи отдаляются и я забываю о них. Всё дело во мне. Из всех работ, которые мне приходилось делать, работа над собой самое тяжелое, что мне приходилось когда-либо делать!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. планирую закрыть GOLD до 25 марта.
мысленно все представил и проработал, но еще не до конца, работаю над этим
2. концентрация
видение цели
оперативность
веселый настрой перед звонком кандидату ( не всегда получается )
3. книгу прочитал — вот это вещь. сильно помогла в жизни ( перестал ругаться, сквернословить, почти вообще не употребляю алкоголь, очень редко ), начинал проходить тренинг, но наверно, поленился. торжественно клянусь пройти его до конца
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Определился с целями!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1 — сделано
Задание 2-не задано:)
Задание 3- сделано
Задание 1 формирует конкретные действия к поставленным целям и заставляет задумываться о последовательности шагов для их достижения.
Задание 2 — заставляет более внимательно посмотреть на себя,выявить что мешает и изменить в лучшю сторону
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Цели поставлены
Задание 2.
-Устойчивость в настроении
-Навыки общения на публике
-Настойчивость в достижении своей цели
-Уверенность в себе
Задание 3.
Книгу Робина Шармы пока не нашели.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Приветик!С днем Весны!
Задание 1.Цели поставлены.Явно почувствовала легкость, ощущение счастья при визуализации сбывшихся целей. И чувство тяжелой тоски в обратном случае.
Задание 2.Список качеств составлен:самодисциплина+сила воли;планирование+концентрация;уверенность в себе;решительность+настойчивость;оптимизм.
Задание 3. Поиском книги займусь сейчас.
Спасибо за возможность новичку пройти такой тренинг!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
Сделано! Состояние легкого, приятного возбужения!
Задание 2.
самодисциплина,
целеустремленность,
фокусирование (концентрация),
лидерские качества,
трудолюбие (работоспособность)
Задание 3.
Нашел. Завтра куплю.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1 Сделано
2 Сделано
3 Сделано
При постановке целей,появилось чувство уверенности,то что у меня это получиться,своего рода «стимул».
Спасибо Лена!!!
С Праздником!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Цели поставлены
Черты характера определены
Настроен серьёзно на достижение.
Книгу завтра поищу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Сделано. Думаю это упражнение поможет мне достичь свои цели, оно мне очень понравилось.
2.Сделано. Я хочу развить следующие качества: Настойчивость в достижении целей.
Высокий эмоциональный интеллект.
Уверенность.
Лидерство.
Эффективность.
3.Сделано — скачал книгу в интернете и заказал бумажный экземпляр на Озоне.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Здравствуй Елена! Спасибо за первый день тренинга. С первым днем весны! Удачи и процветания!!!!!!!
зад.1. Цели поставлены, сроки установлены.
зад. 2а. Буду просматривать 2-3 раза в день
зад. 2.
1. уверенность в себе
2. сдержанность
3. настойчивость
4. навыки общения на публике
5. оперативность.
зад. 3. Будет сделано, закажу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1 — готово
задание 2 — готово (дисциплина, концентрация, улучшить качество общения с людьми, уверенность в себе, целеустремленность)
задание 3 — завтра куплю.
Отличное начало! Двигаемся дальше!:)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание1.Сделать +5 (GOLD)
Задание2.Очень хорошо представляю
Задание 3.сила воли,
избавиться от страха тел.звонков
четкость действий
целеустремленность
собранность
Задание4. Обязательно куплю
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1. Цели поставлены, сроки определены.
Понял, что просто должен достигнуть их, иначе быть не может. Ощущения прорыва, прогресса и позитива. Уже в предвкушении. Приготовился к броску!
Задание 2. Список черт характера, требующих улучшения, составлен. Пришло ясное понимание того, над чем надо работать.
Задание 3. Книгу только что заказал в Ozone.ru
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
http://marinapopova.ru/blog/poleznye-knigi/
-здесь можно найти ссылку,где купить книгу Робина Шарма «Мега Жизнь».
Задание1. Выполнено
Задание2. Выполнено
Задание 3. Выполнено
Спасибо,Лена,за тренинг,еще раз пройтись по целям,откорректировать,настроить себя на результат-это здорово!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
все сделано!
книга на завтра)
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1-a. Сделано.
Сложно, но впечатления проскакивают очень яркие. Вплоть до физических ощущений. Сейчас читаем В. Зеланда «Трансерфинг реальности» и на фоне этой книги открывается много нового.
2-а. Запланировали.
2. Записали.
3. Книгу скачали.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Ум
—1а. — Сделано.
—2а. — Буду повторять по 7-мь раз утром и вечером.
3.Характер
—2 — Определены пять качеств, с которыми буду работать.
—3 — Начинаю искать книгу
Спасибо, Лена, за «волшебный пендель» в Первый весенний день.
Ведь даже пень в весенний день, и тот березкой стать мечтает.
Мечты окрыляют. Взлетаем.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Цели поставлены, привязаны к определенным датам.
Делаю это упражнение каждый месяц, оно дает осознаность того, что ты делаешь и зачем. Ежедневное проговаривание целей, правда, не практиковала. С удовольствием попробую.
2. С удовольствием продолжу заниматься и своим здоровьем, конечно. Куда же без него)).
3. Качества для улучшения определены, буду над ними работать.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет Елена!
1 Цели и даты определены.
2 Список качеств которые нужно в себе улучшить составлен.
3 Книга запланирована на завтра.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет Лена!
Во первых благодарю за очередной треннинг -это очень здорово!
Во вторых с началом весны, тепло это очень клево!
Задания:
Залание 1. Даймонд 3 с — 25 марта
Помог минимум 3-м золотым кораблям получать чек 300 баксов
Спонсировал 6 человек
Учетверение команды
Прошел тренинг Мегажизнь до конца
Снял 4 ролика — 3,10,17,24
Командные созвоны – каждый понедельник
Прочел книгу Робина Шарма мега жизнь
Пмшу в настояшем времени , потомучто все эти планы визуализирую и представляю что уже их выполнил
Задание 2.
Напишите список из пяти качеств, которые вы хотели бы в себе улучшить
— Умение разрабатывать новые системы построения бизнеса,
— Спонсирование,
— Эффективное планирование,
— Дисциплина,
— Видение
— Лидерство
Задание3. В среду поеду за книгой в магазин
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. -цели поставил
Задание 2а. Появилось чувство ответсвенности и желание контролировать себя каждый день.
Задание 2. Характер.- Сделано
Задание 3. Купить книгу Робина Шарма.
-Завтра закажу.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
День 1. Тренинг «Мегажизнь»
Часть1:
Задание 1. Цели поставлены. 3 глобальных и важных цели на ближайший месяц.
Их достижение не только продвинет меня вперед, но и вселит уверенность в себя, как человека способного достичь любых высот.
О том, что будет, если не достигну целей – даже думать не хочу.
Задание 2. Буду просматривать цели несколько раз в день.
Часть 3.
Задание 2.
Написала список из пяти качеств, которые хочу в себе улучшить.
И в связи с этим просьба Лена к тебе: в одном из командных тренингов ты говорила о планировании, можно этот файл по ежедневному планированию сбросить мне на E-mail. Заранее благодарна.
Задание 3.
Книгу Робина Шарма «Мегажизнь» заказала по Интернет- магазину : Книга.ru (http://www.kniga.ru).
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. цели определены (главная-5 партнёров)
2. список составил- работаю над собой
3. книгу скачаю
Спасибо за энергию!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. Цели поставлены. В случае их выполнения чувство удовлетворенности собой точно будет присутствовать.
Задание 2а. С сегодняшнего дня начну просматривать свои цели 3 раза в день.
Задание 2. Список качеств составлен.
Задание 3. Книгу Робина Шармы скачал.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Сделано=)
Ощущение какое -то непонятное!)
интересно находить в себе минусы и пытаться их в дальнейшем исправить.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а.
1. Переделать рассылки видео – уроков в целях повышения моей эффективности к 10.03.10
2. Переделать страницы захвата данных на моих сайтах в целях повышения конверсии 12.03.10
3. Усовершенствовать рекламную компанию —
добавить 20 новых вариантов объявлений — к 5.03.10
4. Прокачать навыки видео — маркетинга – выпустить 3 новых ролика 15.03.10
5. Увеличить скорость прихода новых партнеров до + 5 ежемесячно. Контрольный срок 25 число.
Задание 2а. Решено.
1. Улучшить навыки оптимального планирования.
2. Повысить исполнительскую дисциплину.
3. Улучшить физическую форму, поднять общую энергетику.
4. Повысить степень запоминания материала.
5. Совершенствовать навыки выступления перед камерой.
Задание 3. Нашел, приступаю к чтению завтра.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
В процессе Выполнения заданий,поняла,что планов громадьё и всё надо успеть сделать!!Ощущуние бурной жизни Захватывает!!!Делать,делать и делать!!!!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано
2. Сделано
3. В процессе поиска…
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Спасибо, что «открыли » мне книгу Р. Шармы и начали тренинг!
1 задание — выполнено
2 задание — выполнено
3 задание — книгу заказала. Есть в Озоне. Некоторые не нашли, поэтому пишу.
От издателя
Позиция автора: «Прекрасная жизнь доступна каждому, кто сам захочет прожить ее» — открыта для широкого круга читателей. Первый раздел книги рассказывает про основные принципы достижения личного успеха и совершенства; второй содержит 200 важнейших секретов, как Вам сделать свою жизнь воплощением великой мечты; а третий дает революционную 30-дневную программу конкретных действий по переходу к «МегаЖизни».
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.
1) Четко определить направление моей цели, пути, дело моей жизни, сферу работы
2) Развитие интуиции
3) Развитие себя как женщины
2.
3.1)Ответственность
2)Ленность
3)Нерешительность, неаккуратность
4)Уверенность в себе
5)Навыки общения на публике
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Часть 1. Ум
Задание 1а.
Цели напечатаны, вставила в рамку!
Задание 2а.
Обязательно! Рамка стоит на рабочем месте.
Часть 2. Тело.
Часть 3. Характер.
Задание 2.
Написала. Муж с ними ознакомлен.
Задание 3.
Завтра на поиски. Если не найду – куплю через Интернет.
Вся в трепете от ожидания МЕГАЖИЗНИ! Задания простые, до боли знакомые. Но пусть новая система сотворит с ними чудеса!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а — выполнено;
2а — с завтрашнего дня начну;
2- качества определены;
3- книгу скачала.
Некоторые качества не поддаются исправлению.Очень интересно что будет дальше.
С первым днем весны — хотя у нас в Новосибе, это не ощущается.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
по 3-му заданию: Нашел в нете книгу СуперЖизнь здесь:
http://narod.ru/disk/2458640000/Робин%20С.%20Шарма.%20СуперЖизнь.doc.html
Это она?
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
задания все сделала.
Прет пессимизм
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1.Выполнено.
— Цели стояли(я их еще раз переписал);
— Знаю, тренинг поможет их достичь.
2.Выполнено
— Здесь задумался, но цели поставил. Только как количественно измерить достижение целей по улучшению качеств характера?
3. Не выполнено. Закрыт книжный. Завтра до 18-00 найду.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
задание № 1
мои цели на 30 дней:
1.найти 2-х человек партнеров по бизнесу
2.понять как строится бизнесс компанией
3.начать изучать диски по бизнесу
4.прочесть книгу «Мегажизнь»
что хочу в себе развить:
1.дипломатичность
2.терпение
3.усидчивость
4.способность к красноречию и публичным выступлениям
5.стать более женственной
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1а. сделать голд к 25 марта 2010г,
спонсировать 7 активных партнеров к 28 марта 2010г
2. будем ждать с нетерпением упражнения для укрепления здоровья
3,характер надо поработать над уверенностью в себе, самоконтролем, над нерешительностью,над верой в себя, лидерство
книгу скачаем сейчас
Леночка поздравляем тебя с первым днем ВЕСНЫ!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. Цели поставлены. В случае их выполнения чувство удовлетворенности собой точно будет присутствовать. В противном случае будет проведен анализ, где не доработал и над чем предстоит еще работать.
Задание 2а. С завтрашнего дня начну просматривать свои цели 3 раза в день.
Задание 2. Список качеств составлен.
Задание 3. Книгу Робина Шармы пока не нашел.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. Сделано. Планирование дает четкую картину того, к чему ты хочешь прийти.И не сворачивать с дороги, даже когда сильно хочется.
Состояние представила. Состояние того, что случится если не добиться поставленных целей, представить стоит. Чтобы знать что будет, если ничего не делать.
Задание 2.
1) Дисциплинированность;
2) Концентрация
3) Оперативность
4) Сила воли
5) Постоянное пребывание в прекрасном расположении духа, чего-бы не случалось
Задание 3. Сделано
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1а. -Квалификация Голд
-Доход (не буду озвучивать какой)
-Поехать в Москву на школу Миллионеров
Задание 2а. Сегодня уже испытал драйв от достижения
этих целей.
Задание 3. Характер.- Сделано
Задание 4. Купить книгу Робина Шарма.
-Запланировал на завтра.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Привет,привет!Спасибо за день первый!
С первым днём весны!!!!
1)Сделано
2)Сделано
3)Сделано
4)Сделано!
Появилось состояние лёгкой эйфории,желание действовать.Это просто Супер Мега Гениально!
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Книгу Шарма не читала, но, наверно, это полезно писать цели и задачи
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Задание 1.
3 цели поставлены, сроки определены.
Задание 2.
-самодисциплина,
-устойчивость в настроении,
-навыки общения на публике,
-настойчивость в достижении своей цели,
-уверенность в себе.
Проработав и укрепив эти черты характера, я, думаю, что все в моей жизни станет более стабильно.
А я буду чувствовать себя именно таким лидером, какого видят во мне мои партнеры и спонсоры.
Задание 3.
Книгу заказала.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
1. Сделано. Помогло конкретизировать цели установить сроки и понять стратегию достижения.
2. Сделано. Конкретизировал черты характера для проработки
3. Ищу Книгу в эл.виде. Пока не нашел.
Елена Грезина1 марта, 2010 в 6:00 пп
Поехали!!!