Мир без жалоб. Как изменить свою жизнь за 21 день.

Измени жизнь за 21 день5 дней назад решила поучаствовать в одном очень интересном эксперименте,  и предлагаю вам тоже ко мне присоединиться.

Уверена, что если вы пройдете его до конца, то в вашей жизни станет намного больше позитива, а вы сами и окружающие вас люди станут счастливее:)

А теперь перейдем к сути эксперимента:)

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? :) И готовы ли вы изменить свою жизнь за 21 день?

Если да, то напиши в коментариях, что вы участвуете, а через пару дней напишите сколько раз вы за это время перевесили ваш браслет. И какие ощущения у вас от этого эксперимента:)

И обязательно расскажите об этом эксперименте вашей семье и близким друзьям и пригласите их присоединиться!

Во-первых в компании экспериментировать намного легче:)

А во-вторых вам будет сложно не жаловаться, не испытывать недовольства и не критиковать, если ваше окружение этим занимается:)

Кстати, если у вас нет фиолетового браслета, то это не повод отказаться от эксперимента:) Я, например, ношу фиолетовую резиночку:)

Поехали?:) Тогда вперед и помните любые жалобы, недовольство, критика и сплетни — это повод перевесить браслет и начать 21 дневный отчет сначала!

Кстати, если идея это эксперимента вам понравилась, то нажмите на кнопку «Мне нравится» или поделитесь ей в facebook или twitter. Спасибо:)!

Елена Грезина
Бизнес тренер
http://freedomway.ru

 

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.
64 Responses
  1. Альбина says:

    Я приму участие в этой эксперименте, начало с завтрашнего дня, о результатах напишу, как только будет что писать.

  2. Полина says:

    Давно наткнулась на эту статью) но только сегодня решилась начать этот эксперимент) и в этот же день переодела браслет с руки на руку раза 3 точно, хахаха) посмотрим что из этого выйдет)

  3. марина says:

    Я тоже решила поучаствовать. Очень хочу изменить себя
    Внутренне- изменить своё мышление. Я верю, что это поможет мне.

  4. Анастасия says:

    Участвую! Потом напишу о результатах, очень интересно получится ли что-нибудь.

  5. джульетта says:

    Всем привет! Сейчас же надеваю браслет вернее ниточку и вперед, нужно же с чего то начинать ,а не изучать массу литературы и продолжать плакать )))

  6. Наталья says:

    Обязательно начну тренинг, прямо с 31 декабря! Необходимо поработать над собой и хоть немного повлиять на окружающих меня людей, а то привыкли свои проблемы на кого то или на что то спихивать….

  7. Ольга says:

    15.12.14г. 1:24. С утра одеваю браслет!!!
    Спасибо,классная идея!!!

  8. Evald says:

    я тожа участвую :) напишу через неделю.

  9. Татьяна says:

    Участвую! Очень надо! Надеюсь поможет… А то тупик

  10. meerim says:

    спасибо я сегодня же начну)))

  11. Валерия says:

    Отличный експеремент… Спосибо…начну его з утра :)

  12. Динара says:

    Чтож) попробуем) отсчет пошел

  13. Динара says:

    Чтож) попробуем) отсчет пошел

  14. Екатерина says:

    Завтра начинаю участие в эксперименте

  15. Юлия says:

    Буду…буду…буду!)))))))))

  16. Vladislav says:

    Участвую.)

  17. Жибек says:

    Я тоже участвую,посмотрим ,что выйдет)

  18. Артём says:

    Сегодня 23 апреля, старт эксперимента)

  19. Саша says:

    Попробую хуже явно мне не будет чем сейчас

  20. Ева says:

    Это звучит заманчиво,но представляет собой утопию)мысли не станут в любом случае полностью положительными

  21. Евгений says:

    я начинаю, только вместо браслета буду местами менять кольцо.

  22. Асель says:

    Очень интересно, давно хотела по пробовать но ни как не решалась, теперь начну….только браслет приобрету для начала)))

  23. Максим says:

    Уже 3 месяца на этом эксперименте, рекорд почти 4 суток. :)

  24. Лязат says:

    Замечательный эксперимент! Спасибо, Елена! Начинаю сегодня же.

  25. Марина says:

    Начинаю сегодня!!! Отличная идея!

  26. Ольга says:

    Начиная с пн, как говорится, с новой недели. А браслет есть разноцветный. Будет напоминать, чего не стоит делать. Очень надеюсь на удачное завершение))

  27. olicha says:

    Это потребует некоторых усилий, но попробовать стоит))))))))))))))))

  28. Салиха says:

    24.09.2013 мне понравилось уже начинаю

  29. zuzu says:

    почему именно фиолетовый браслет?

    потому что это церковный цвет. А эксперимент придумал священник

  30. zuzu says:

    классно.я тоже попробую)))

  31. Асмат says:

    Участвую

  32. Елена says:

    Мне понравилась статья! Начинаем сегодня с дочкой. :-)

  33. Анжелика says:

    Добрый день! Хочу присоединиться! Так что я начинаю эксперимент!

  34. Юрий says:

    Я учавствую в эксперементе

  35. Ольга says:

    Елена, спасибо за предложенный эксперимент. Обязательно поделюсь с друзьями!!! Завтра же куплю фиолетовый браслет

  36. Мария says:

    почему именно фиолетовый браслет?

  37. Дмитрий says:

    Типичный пример «хаснамусского индивидуума» — не просто, не зная броду, суётся в воду, но ещё и осмеливается указывать путь другим.

  38. Отличный эксперимент! Уже хочу начать его!

  39. Алексей says:

    Баскак, критика разная бывает, тут скорее критика других людей и их поступков! а експеримент отличный, наши мысли имеют свойство материализовываться, быть на позитивной волне поможет жить легче и притягивать положительное =)

  40. Марго says:

    Я хочу начать…

  41. Рафаэль says:

    Здравствуйте, Елена! На 14-ый день пожаловался сотруднику полиции, что денег не напасешься на мойку корпоративной машины, когда тот выписывал штраф за грязный номер. Перевешываю браслет на правую руку. Спасибо за идею!

  42. Эдуард says:

    Привет Елена! Спасибо за статью! Начинаю!

  43. Вадим says:

    Здравствуйте, я раньше слышал про этот эксперимент. С 1.07.2012 начинаю.

  44. Ильшат says:

    Очень даже интересно. Присоединяюсь. Приглашу друзей.

  45. Интересный момент: а жалобы, недовольства и т.д. касаются только высказанного вслух?

    • Елена Грезина says:

      Виктор, я думаю, что да. Научиться контролировать мысли намного сложнее. Это совсем для продвинутых:)

    • Елена Грезина says:

      Отлично! Поделитесь, пожалуйста, вашими успехами дня через 3.

      • Попробую поделиться своими результатами за три дня.
        В первый день начался хорошо, во время работы перевесил один или два раза, но как только пришёл домой, так сразу понесло: буквально за 10-15 минут не менее 5 раз менял руку:) Удивительно, никогда раньше не задумывался, что от меня идёт настолько много негативного в домашней обстановке. В итоге ещё не пришло время сна, а резинка уже порвалась;)
        Второй день мало чем отличался от первого. Но к третьему уже начинает вырисовываться картинка эксперимента и его цель: теперь прежде чем сказать что-то негативное вслух, всегда смотрю на резинку, и это, как ни странно, сдерживает!
        Буду продолжать, я бы это назвал даже не экспериментом, а упражнением)

      • Елена Грезина says:

        Виктор, у вас очень классные результаты! Здорово, что уже получается сдерживать негатив! Желаю вам как можно скорее продержаться 21 день!

  46. Благодарю, Лена! Очень интересное предложение!
    Сын, после того, как узнал про эксперимент, сказал: «Это же сколько раз мне браслет придется менять?» :)
    Обязательно проверю на себе!!!

    • Елена Грезина says:

      Первый день точно очень часто:))) Успеха вам в эксперименте. Напишите о первых результатах, пожалуйста!

  47. Ирина says:

    я участвую в эксперименте

  48. Анастасия says:

    C удовольствием присоединюсь. Посмотрим, что получится)))

    • Елена Грезина says:

      Я думаю обязательно все получиться, со временем:) Как вам первые два дня эксперимента?

  49. Баскак says:

    Почему я нисколько не удивлен, что это придумал обычный священник?) Если не он, то обязательно бы это сделали адепты позитивного мышления.

    Критика — это естественно, без критики нет интеллекта. Для веры же разум губителен. Без критики вы бы ели и пили всё подряд(это самый утрированный пример).
    И куда вы интересно будете девать негатив? Ведь жизнь — это не сплошной позитив, негатив и позитив — две стороны одной монеты.

    Почему чтобы избавиться от недовольства его нужно обязательно устранить? Гораздо естественнее на мой взгляд стать довольным жизнью, тогда недовольство само собой уйдет.

    Эксперимент полезен тем, что начинаешь осознавать вещи, которые не замечал; но от самой цели вреда больше чем пользы. Рано или поздно подавленные негативные эмоции выплывут.

    Жалобы и недовольства происходят от неприятия жизни.
    Если уж делать такой эксперимент, то с целью Принятия всего таким какое оно есть. Тогда это не однобокое явление, а подлинное развитие осознанности.
    Но священник сделал вроде невинную вставку — упомянул среди прочего, что нужно избавиться от критики. А значит безрассудно принимать всё на веру. Под маской заботы о человеке, ему выкапывается еще бОльшая яма. Впрочем в этом они близнецы с «гуру позитивного мышления».

    • Наталья says:

      Баскак, а вы знаете, что можно дойти до уровня 777, где человек уже просто вообще не испытывает негатив? Ему не нужно его подавлять. Эта система как раз обучает стремиться к такому уровню. Он, конечно же, совершенен. Его достигли, например, монахи, живущие в Тибете. Нам же, живущим в мегаполисах, до этого сложно дойти, да и нужно ли?.. Но можно работать над собой, становится более уравновешенным. Не заводиться с полоборота, это ведь реально. Мне этот тренинг очень нравится, в течение недели его проходила, пока не потеряла браслет. Теперь хочу новый завести, или резиночку)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>