Секретная фишка на 90% определяющая ваш успех!

success250Как вы думаете от чего зависит ваш успех, например в вашем бизнесе, да и вообще по жизни?

Кто-то скажет от везения, кто-то скажет от расположения звезд, а кто-то скажет от действий. И будет совешенно прав.

Но при этом скорее всего тоже забудет об одной маленькой детали….

Результаты в вашей жизни действительно определяются вашими действиями, а вот ваши действия на 90% определяються вашими привычками.

То есть 90% вещей в нашей жизни подчиняються различным привычкам, которые формировались в нас годами.

Пара простых примеров: чистить зубы по утрам, умываться и т.д.

То есть многие вещи наш организм привыкает делать неосознанно и даже на автомате.

Но фишка в том, что многие из них по факту вредны для нашего организма — это я не про чистку зубов:). Могут быть вредны для нашего успеха и для жизни в целом.

За примерами далеко ходить не нужно — это алкоголь, курение, привычка опаздывать, питаться чем попало, привычка откладывать все на потом, привычка нарушать данные себе и другим людям обязательства.

Но здесь есть и одни положительный  момент, эти привычки говорят как минимум о том, что мы смогли их сами сформировать и теперь успешно их используем.

В связи с этим возникает вопрос, а не лучше ли сформировать положительные привычки, которые будут помогать вам достигать успеха и намеченных целей в жизни?

Сделать там, чтобы именно они, эти новые положительные привычки, определяли ваши действия, а значит и ваши результаты и вашу жизнь в целом.

Как вы думаете, какие новых привычки могут кардинальным образом изменить вашу жизнь, сделав ее более насыщенной и результативной? Напишите ваш ответ в комментариях.

А я тем временем расскажу, о некоторых своих, которые я достаточно давно и успешно использую в своей жизни:

  • утренний ритуал бодрости (пробежка, контрастный дух, полезный завтрак и т.д.) — дает заряд энергии и на целый день
  • планирование своего дня накануне, и четкое следование плану — дает мне быстрое и активное приближение к своим целем, за счет большого количества действий
  • регулярные занятия спортом, на данный момент это плавание и большой теннис — прилив энергии и энтузиазма, разгрузка для головы.

А теперь выберите одну из необходимых вам привычек и подумайте пару минут о том, как внедрить эту вашу привычку в вашу жизнь и запишите ваш ответ в комментариях к этой записи.

Итак, как же правильно внедрять привычку?

Для начала включите ее в ваш план действий и будьте готовы делать это действие каждый день на протяжении минимум 21 дня, а еще лучше 30 дней для надежности:)

И приготовьтесь к тому, что вам понадобиться собрать всю вашу волю в кулак, чтобы приодолеть сопротивление вашего организма.

А он все это время, особенно первые 10 дней будет постоянно вас останавливать и проверять вопросами типа «а оно тебе надо?», «может с завтра начнешь, а сегодня поспишь еще полчасика?» в общем все как в ролике про человека, который решил начать бегать по утрам:)

И если вы не уступите в тяжелой борьбе, а сможете продержать 30 дней, то мои вам поздравления!

Вам больше не понадобиться собирать всю волю в кулак, чтобы делать это действие. Эта привычка теперь будет с вами по жизни, и будет приближать вас к успеху.

А вот если вы прерветесь хоть на денек, поддавшись на провокации вашего организма, то увы и ах, 30-ти дневный цикл придеться начинать с начала.

Кстати, о том ,какие именно привычки нужны для достижения максимума продуктивности и для достижения всех ваших целей в короткие сроки, мы будем подробно говорить на тренинге «Мастер Результатов: Секреты экстремальной продуктивности».

И как раз на тренинге мы и начнем внедрять эти привычки в вашу жизнь, используя для этого самые эффективные секретные технологии.

До встречи на тренинге Мастер Результатов и в других статьях!

Успеха и удачи!
Елена Грезина.
Тренер финансового успеха
http://elenagrezina.com

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.
4 Responses
  1. Планирование своего дня накануне, применяю давно но не всегода. Принял решение делать это постоянно. Превратить это в привычку.

  2. Лена,полностью с тобой согласна!

    Мои новые привычки, а вернее забытые старые, это подьем в 4 утра, саморазвитие 1 час, уроки ISIF- 2 часа, пробежка в 7 утра, переписывание и визуализация целей утром и вечером ежедневно, аффирмации.

    Очень трудно себя вначале перебороть, комфортная зона манит, и в 1й день пробежки такое чувство, что можно умереть! Но тут мне приходит на помощь моя любимая цитата:

    Бой с самим собой- самый трудный бой, победа из побед- победа над собой!

    Главное в начале пробежки поставить цель- сколько пробежишь без остановок, только не маленькую!После того, как цель достигнута, Настроение улучшается, самооценка тоже!

    Еще нужно вырабатывать привычку делать выбор в пользу того, что тебя может привести к успеху.

    приведу еще свеженький сегодняшний пример: поднялась в 4 утра, сижу занимаюсь по плану, и в 6 утра меня очень сильно потянуло ко сну( сплю 4,5 часа в сутки), прямо вырубаюсь.

    Передо мной стал выбор: лечь спать, или пойти на пробежку пораньше, чтобы проснуться, и я выбрала 2е.

    Ребята, это был кайф!После пробежки, а я себе дистанцию увеличила специально, после холодненького душа- Самооценка взлетела! Настроение зашкаливало! и Весь день у меня был суперский! клиенты атаковали целый день, результативно!

    Потому что Вселенная это все видит и награждает в 10 раз больше!

    Это же отразится и в бизнесе и в жизни в целом!

    Теперь нужно продержаться так месяц, потому что такой распорядок дня у меня только 4 дня, не помню какой раз так начинаю,но теперь все серьезно)))

    Выбираю привычку планировать на бумаге,заметила, что много времени все равно уходит в пустую, без планирования именно на бумаге.

    Лена, спасибо за статью! Успехов!!!

  3. Привет, Лена! Спасибо за класную статью! Как всегда по делу:)
    Итак, 3 новых привычки, которые кардинальным образом изменят мою жизнь, сделав ее более насыщенной и результативной:
    1) Привычка держать данное слово, чего бы это ни стоило
    2) Привычка завершать начатые дела (вытекает из 1)
    3) Привычка планировать накануне и строго СЛЕДОВАТЬ плану

    Возьму привычку №3: составить расписание на неделю, включив в вечерний блок каждого дня планирование (30 мин). Строго следить за распорядком (особенно вечером) и не ложиться спать, пока не составлен план на след. день. Держать оборону (читай: дисциплину) в течении 40 дней))

  4. Ритуал утренней бодрости это супер вещь) Уже почти выработал привычку.

    А сейчас буду работать над планированием дня накануне и самое главное следовать этому плану не отходя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>