Как сделать свою жизнь более гармоничной и яркой

Woman practicing yoga at sunriseНедавно мы с моим мужем Андреем Веденьевым проводили семинар, в котором отвечали на самые волнующие наших читателей вопросы по теме «Личная продуктивность».

Один из самых популярных вопросов, который был у читателей звучал так «Как совместить работу, которая почти не оставляет сил, бизнес, семью, саморазвитие, здоровье, отдых и т.д. Ведь все это требует и времени и сил, а их практически нет?»

Это действительно очень важный вопрос. В свое время мы с Андреем тоже искали на него ответ, так как два года назад в нашей жизни был четкий перекос на бизнес, а на другие сферы жизни мы просто забивали.

То есть на развитие бизнеса уходило 90% времени, на все остальное уходило примерно 10%.

И при этом мы четко осознавали, что нужно развиваться более гармонично, что в жизни должно быть место и для спорта и для полноценного отдыха и для общения с друзьями и близкими.

Как мы этот вопрос решили?

Мы составили план на неделю и включили в него не только бизнес, но и другие области и поставили перед собой задачу четко этот план выполнять.

То есть даже если мы не успевали что-то по бизнесу, то время на другие сферы жизни — было для нас максимально приоритетным и неизменным.

  • Первое, что мы сделали, мы запланировали один день в неделю на отдых, который мы проводим вместе и без компьютеров.
  • Второе в течении дня мы запланировали несколько коротких до 30 минут перерывов, которые мы тоже проводим вместе.
  • Третье, мы начали вместе заниматься спортом — бег по утрам, плавание два раза в неделю.

Поэтому, если вы переодически задаете себе такой же вопрос и чувствуете, что ваша жизнь — это только работа или бизнес, то сделайте несколько простых шагов:

  1. Подумайте о том, какие области для вас еще важны.
  2. Составьте план на неделю и обязательно включите в него занятия из этих областей.
  3. Сделайте так, чтобы в любом случае этот план выполнить.

Таким образом ваша жизнь начнет потихоньку выправляться, станет ярче, и вы начнете испытывать намного больше положительных эмоций. И при этом получите больше энергии для вашей основной деятельности.

Кстати, напишите, в комментария — какие технологии для восстановления баланса в вашей жизни используете вы.

Кстати, на тренинге «Мастер Результатов: Секреты Экстремальной Продуктивности» мы с вами как раз и будет учиться делать свою жизнь более гармоничной и при этом на удивление более эффективной.

Успеха и удачи!
Елена Грезина
Тренер финансового успеха
http://freedomway.ru

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.
7 Responses
  1. Лена, а вживую трениг вы проводите только для членов своей команды? Отзывы замечательные и пора уже эффективность повышать :)

  2. Ольга says:

    Здравствуйте, Лена!
    Я тоже хочу прийти к гармонии в работе, бизнесе и личной жизни.
    Но как быть, если мою работу нельзя засунуть в определенные временные рамки, и поэтому получается, что я сама себе не принадлежу!
    Только начинаешь жить по плану, как тут же бац, и очередная порция работы сваливается на голову, как снег в мае!
    Как же быть

  3. Отличная рекомендация!
    Это актуально почти для всех. В том числе я работаю сейчас над этим, спорт уже наладил) Остается на личную жизнь еще не урезать время бизнесом.

  4. Привет, Лена, спасибо за полезный совет, для меня актуальнее всего научиться отдыхать, доводить дела до завершения и следовать составленному плану.

    Я всегда включаю в план развитие нескольких сфер жизни, даже что-то удается, по утрам бегаю, читаю, изучаю уроки ISIF, занимаюсь бизнесом и другими делами.

    Но хочется всего и сразу, не закончив одно берусь за другое, и такой список постоянно пополняется, плюс еще я синхронный тип личности выполнять план последовательно очень сложно.

    Хочется научиться ставить четкие временные границы для каждого из дел, завершать и начинать новое, чтобы не было хаоса, поверхностности и неудовлетворенности в целом от того, чем занимаюсь.

  5. С Вышесказанное полностью согласен, так как сам раньше фокусировался только на бизнесе работе, семья оставалась без внимания, на себя вообще времени не было, когда начал планировать отдых, сразу же откуда то нашлось время и отдыхать и работать и бизнесом заниматься.

  6. Ребята Лена и Андрей вы молодцы делаете классное дело,показываете своим примером что всё в жизни реально.Вот и я дружу с собой со своей совестью ,уважаю себя и своим примером показываю своим детям и людям которые меня окружают свой образ жизни,а у них у всех есть выбор,было бы желание.Кто это принимает тот и понимает и делает ,но это совсем не легко перестроить своё сознание на новую волну ,надо во многом себе отказать,но зато быть удачным,здоровым,радостным и счастливым.

  7. Все верно Лена! Полностью согласен!

    Ведь мы строим бизнес для того, что бы жить хорошо, а не для живем для того что бы построить хороший бизнес и умереть! Очень стараюсь следовать этому правилу, но процесс бизнеса так захватывает, что иногда трудно удержаться от искушения и не перекосить жизнь в эту сторону.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>